荷葉修身健美茶

使用方法：杯焗熱水3分鐘，翻泡1-2次 或 泡後冰鎮飲。

成份：荷葉、決明子、香梅、甘草、山楂、洛神花

保存方法：存放雪櫃較佳1年

相關資料：

荷葉：性涼，味苦、辛，微澀。
一、可清熱解暑、顧肝降脂、生津止渴、止血。
二、含有生物鹼，有降血脂的作用，服用荷葉後，會在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，能有效抑制人體對脂肪的吸收，幫助肥胖者減少脂肪囤積，有益於減輕體重。
三、有豐富纖維素，可促進大腸蠕動，有助排便，清除腸道毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決便秘的煩惱。
四、有止瀉以及補助脾胃的作用，身體也可以清暑利濕，拉肚子的情況自然而然就消失了。

決明子：性涼，味甘、苦。
一、適量喝能分解身體多餘脂肪，防止肥肉堆積。公認是幫助減重。若搭配排油降脂的山楂一起煮，消脂效果更是加倍。
二、可以抗菌抗發炎，幫助排出腸道黴菌，抑制滋生病菌影響陰道環境，對於改善細菌感染型白帶很有效。
三、決明子裡的大黃素，有清熱解毒的功效，能改善腸道燥熱，促進排便。
四、有助抑制腸道吸收壞的膽固醇，有效降低濃度預防血管硬化、中風等心血管疾病。
五、眼壓過高可能轉變成青光眼，決明子能清除眼睛發炎物質，還有降眼壓的功效。另外對於長時間盯著電腦、電視螢幕的人，眼睛澀澀流眼油，喝決明子茶也能緩解雙眼疲勞的感覺。
六、用於漱口或飲用，能夠緩解口腔炎、嘴破、放射治療後嘴巴裡的疼痛感。
七、可以舒緩火氣大、壓力、失眠所引起頭痛的症狀。

香梅：性平，味甘酸。
一、飯後吃一兩顆有助於消化，健脾養胃的作用。含有大量的果酸，熱量也很低，所以偶爾吃吃是有利於減肥。
二、含有高纖維質，是一種天然的軟便劑，每天吃十顆左右就可以滿足人體一天對纖維質的需求，能夠很好的改善便秘問題。
三、不含膽固醇且低油脂，富含纖維質、鈣、鉀、維生素可以改善人體的營養問題。
四、高鐵質，可以補充缺鐵女性的需求，從而改善體質。
五、酸甜可生津止咳，適量食用也能緩解媽媽們的孕吐現象，而且當中的纖維和營養素有利胎中的幼兒骨骼發育，促進新陳代謝。

甘草：性平，味甘。
一、補脾益氣 清熱解毒
二、抗菌消炎
三、止咳化痰
四、調和某些藥物的烈性
五、緩和胃痛、腹痛及腓腸肌攣急疼痛

山楂：性微溫，味酸、甘
一、有助消化
二、降血脂 抗動脈粥樣硬化
三、抗心肌缺血
四、較強的抑菌作用
五、降壓作用

洛神花：可作為天然食物色素和調味料。含維他命A及C，蛋白質，蘋果酸，鐵，鈉。
一、降血脂 降膽固醇
二、抗發炎 抗老化
三、保護肝臟
四、防胃癌及血癌